28 de outubro de 2026•Dr. Sergio Alves
Depressão: sinais, causas e tratamento
Conheça os sinais da depressão, seus fatores de risco e as opções de tratamento disponíveis.
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# Depressão: sinais, causas e tratamento
A depressão é mais do que tristeza. É um transtorno que afeta pensamentos, emoções e comportamentos.
## Sinais importantes
- Tristeza persistente
- Perda de interesse em atividades prazerosas
- Alterações no sono e apetite
- Fadiga constante
- Dificuldade de concentração
- Pensamentos de morte
## Fatores de risco
- Histórico familiar
- Eventos de vida estressantes
- Doenças crônicas
- Uso de substâncias
## Tratamento
- **TCC**: Modificação de padrões de pensamento
- **Psicofarmacologia**: Quando indicado pelo psiquiatra
- **Exercício físico**: Complemento terapêutico
- **Apoio social**: Família e amigos
Procure ajuda profissional se apresentar sinais por mais de 2 semanas.
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